Arbeiten Sie an Ihrer Persönlichkeit –
es lohnt sich.

Frauen mit einem hohen Selbstbewusstsein haben meistens eine sehr aufrechte und offene Haltung. Ihr Rücken ist gerade, der Kopf aufgerichtet. Wenn eine Frau besonders viel Ausstrahlung oder Selbstbewusstsein hat, dann merken wir das vor allem durch die Haltung oder ihre Körpersprache. Von selbstbewussten Frauen geht eine enorme positive Ausstrahlung aus, die deutlich zu spüren ist. Frauen, die mit weniger Selbstbewusstsein unterwegs sind, haben es in unserer Gesellschaft leider oft schwer. Unsichere Frauen mit einem geringen Selbstwertgefühl neigen eher dazu, die Schultern nach vorne fallen zu lassen, sich kleiner zu machen, den Rücken zu beugen und den Kopf und den Blick zu senken. Das kann von Männern falsch verstanden werden und sehen die Frauen unweigerlich als „leichtes Opfer“.

Selbstbewusstsein ist etwas, das man lernen und trainieren kann.

Der Blick, die Stimme, die Gestik, der Gang sind wichtige Faktoren für ein selbstbewusstes Auftreten und wie man wahrgenommen wird.

Alles an uns ist Kommunikation, Ihr Körper und Ihre Haltung geben Auskunft darüber. So senden Sie meist unbewusst Signale aus, die Ihr Gegenüber ebenso unbewusst deutet. Manchmal entwickelt sich dann eine Situationen, die Sie weder gewünscht noch erwartet haben. Ein Grund dafür kann sein, dass Sie über die Körpersprache und Haltung eventuell die falschen Botschaften gesendet haben.

Lernen Sie selbstbewusst durchs Leben zu gehen.
Nein zu sagen, ist etwas, das viele Frauen erst als Erwachsene lernen. Noch oft werden Mädchen dazu erzogen, die eigenen Bedürfnisse nach hinten zu stellen und Ja zu sagen. Auch wenn diese verkrusteten Strukturen inzwischen aufgebrochen werden, wird Frau immer noch schnell als Zicke abgestempelt, wenn sie einmal Nein sagt.

Stehen Sie zu ihren Bedürfnissen und kümmern sich nicht darum, was andere von ihnen halten. Denn Sie sind nicht auf der Welt, um die Wünsche anderer zu erfüllen. In erster Linie sind Sie dafür verantwortlich, dass es Ihnen gut geht. Lernen Sie ganz selbstverständlich nein zu sagen – Sie können es!