About Claudia Urban

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Lerne Dich zu verteidigen

Ob auf der Straße, im Bus, zu Hause, am Arbeitsplatz: Frauen können jederzeit in unangenehme oder gar bedrohliche Situationen geraten. Und dann ist es wichtig, sich wehren zu können. Zeigen Sie Ihrem Angreifer, dass Sie

Deine eigenen Wege gehen

Was hat Selbstbewusstseinstraining mit Hundeerziehung zu tun?

Schauen wir uns doch mal den ein und anderen Hundehalter einmal genauer an. Nicht selten ist dabei zu beobachten, wie Struppi, Waldi und co. heftig ziehend und keuchend an der Leine mit seinem Frauchen Gassi

Von wegen schwaches Geschlecht – bestes Beispiel wie Frau sich gegen Grapscher wehrt

Claus Strunz spricht über die Schande von Köln – SAT.1 Frühstücksfernsehen

Es gibt kein schwaches Geschlecht

Du wirst nicht als Frau geboren, Du wirst dazu gemacht (Simone de Beauvoir ) Wenn unsere Gesellschaft von dem schwachen Geschlecht spricht, ist natürlich die Frau gemeint. Aber ist das so? Schauen wir uns doch

Gewalt an Frauen

Laut EU Studie ist jede 3. Frau in Europa Opfer von Gewalt. Ob auf der Straße, im Bus, zu Hause, am Arbeitsplatz: jederzeit können Frauen in unangenehme oder gar bedrohliche Situationen geraten. Nicht selten ist

Warum selbstbewusstes Auftreten so wichtig ist

Es gibt sie, die Frauen mit einer selbstbewussten und einer positiven Ausstrahlung. Ihr Rücken ist gerade, der Kopf aufgerichtet und sie besitzen eine natürliche unverkrampfte Körperhaltung. Wenn eine Frau besonders viel Ausstrahlung oder Selbstbewusstsein hat,

Nein heisst Nein!

Seit den Silvester-Vorfällen in Köln und auch in anderen deutschen Städten wie Stuttgart, wird eine Verschärfung des Sexualstrafrechts vorangetrieben. Dort heisst es dann, dass sexuelle Übergriffe auch dann bestraft werden können, wenn Frauen auf Gegenwehr